Turngemeinde Aue 1895 e.V.

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Allgemeines

Die Anmeldung zu unseren Kursen erfolgt schriftlich mittels unseres Anmeldeformulars an die Geschäftsstelle. Die Teilnahmebedingungen sind durch unsere AGB für Kurse geregelt.

Bitte beachten Sie, dass Schnupperstunden bei Kursen leider nicht möglich sind!

In den Schulferien finden in der Regel keine Kursstunden statt. Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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AGB Kurse

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Yoga für Alle am Abend

„Yoga kann jeder üben, der atmen kann“ T.K.S. Krichnamacharya

Egal ob jung oder alt, geübt oder ungeübt….der Kurs ist für alle geeignet, die in die Welt des Yoga eintauchen möchten. Wir üben mit dem Körper, mit dem Atem, mit dem Geist. Mal üben wir dynamisch und kraftvoll, mal ruhig und sanft. Konzentrations- und Entspannungsübungen kommen dabei nicht zu kurz. Dies und mehr sind alles Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis. Yoga ist sehr viel und am Ende das, was du daraus machst …… für alle eben.

Empfehlenswert sind: bequeme Kleidung (und ggf. Socken).

Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet.

                                                                     montags 20.00 - 21.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl:  max. 10

 

2. Kurstrimester:     05. Juli - 23. August 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          24,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     76,00 €
 

3. Kurstrimester:     27. September - 06. Dezember 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

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Yoga für alle am Abend
Gymnastikraum TG AueBeginn: 27.09.2021mehr...
Leiter: Kerstin EisenmengerMontag 20.00 - 21.30 UhrJetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Inhaber Dauerkarten): 30,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr: 95,00 €Kurseinheiten: 8Mindestteilnehmer: 10


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Yoga für Alle

 

„Yoga kann jeder üben, der atmen kann“ T.K.S. Krichnamacharya

Egal ob jung oder alt, geübt oder ungeübt….der Kurs ist für alle geeignet, die in die Welt des Yoga eintauchen möchten. Wir üben mit dem Körper, mit dem Atem, mit dem Geist. Mal üben wir dynamisch und kraftvoll, mal ruhig und sanft. Konzentrations- und Entspannungsübungen kommen dabei nicht zu kurz. Dies und mehr sind alles Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis.Yoga ist sehr viel und am Ende das, was du daraus machst …… für alle eben.

Empfehlenswert sind: bequeme Kleidung (und ggf. Socken).

 

                                                                     donnerstags 17.00 - 18.15 Uhr

                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15

empfehlenswert: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke. 

 

2. Kurstrimester:     01. Juli - 19. August 2021
                                       der Kurs geht über  8 Einheiten á 75 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     60,00 €

3. Kurstrimester:     30. September -09. Dezember 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 75 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          25,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

Im Falle eines Lockdown bzw. sollte sich die Sportstättenverordnung in Folge von erhöhten Infektionszahlen verändern, führen wir dieses Kursangebot gegebenenfalls „online“ fort/aus.

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Yoga für den Rücken

Mittels angeleiteter Körperübungen dehnen und stärken wir die Muskulatur um Wirbelsäule, Hüfte und Schultern. Ein besonderer Augenmerk gilt dabei auch dem Nacken und unterem Rücken. Atemübungen, Meditation sowie Entspannungstechniken, die auch Zuhause angewendet werden können, um ruhiger und gelassener im Alltag zu werden, ergänzen die Yogastunde.

                                                                     donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15

 mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke. 

 

 

2. Kurstrimester:     01. Juli - 19. August
                                       der Kurs geht über  8 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          24,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     76,00 €

 

3. Kurstrimester:     23. September - 02. Dezember 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

 

Im Falle eines Lockdown bzw. sollte sich die Sportstättenverordnung in Folge von erhöhten Infektionszahlen verändern, führen wir dieses Kursangebot gegebenenfalls „online“ fort/aus.

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ZUMBA I

ZUMBA® ist der neue Fitnesstrend, der Menschen aus allen Altersgruppen begeistert. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“.
Für Zumba® Fitness müssen Sie nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einemeffektiven Workoutprogramm.

                                                                     mittwochs 19.30 - 20.30 Uhr
                                                                     Sporthalle der Oberwaldschule, Grazerstr. 25
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 35

 

1. Kurstrimester:     13. Januar - 24. März 2021
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

2. Kurstrimester:     21. April - 14. Juli 2021
                                       der Kurs geht über  12 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

3. Kurstrimester:     22. September - 01. Dezember 2021
                                       der Kurs geht über  11 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

Im Falle eines Lockdown bzw. sollte sich die Sportstättenverordnung in Folge von erhöhten Infektionszahlen verändern, führen wir dieses Kursangebot gegebenenfalls „online“ fort/aus.

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ZUMBA II

ZUMBA® ist der neue Fitnesstrend, der Menschen aus allen Altersgruppen begeistert. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“.
Für Zumba® Fitness müssen Sie nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einemeffektiven Workoutprogramm.

                                                                     freitags 10.00 - 11.00 Uhr
                                                                     Gymnastikraum TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15


1. Kurstrimester:     15. Januar - 26. März 2021
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

2. Kurstrimester:    23. April - 16. Juli 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

3. Kurstrimester:     24. September - 03. Dezember 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

Im Falle eines Lockdown bzw. sollte sich die Sportstättenverordnung in Folge von erhöhten Infektionszahlen verändern, führen wir dieses Kursangebot gegebenenfalls „online“ fort/aus.

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Qi Gong

Qi Gong beinhaltet sanfte - elastische, runde - spiralförmige Bewegungen, die mit der regulierenden Atmung natürlich in Einklang gebracht werden.

Der Geist beruhigt sich während der Übungsabfolge und wird innerlich zentriert, sodass eine  effektive Wirkung für Prävention, Rehabilitation, Selbstheilung und Pflege erzielt wird. Diese Übungen sind u.a. wirksam bei Herzbeschwerden, Rheuma, Asthma, Gliederschmerzen, Rückenproblemen und div. psychosomatischen Erkrankungen.

                                                                     donnerstags 7.30 - 8.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15


1. Kurstrimester:     14. Januar - 25. März 2021
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

2. Kurstrimester:     22. April - 15. Juli 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

3. Kurstrimester:     23. September - 02. Dezember 2021
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

Im Falle eines Lockdown bzw. sollte sich die Sportstättenverordnung in Folge von erhöhten Infektionszahlen verändern, führen wir dieses Kursangebot gegebenenfalls „online“ fort/aus.

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Qi Gong
Gymnastikraum TG AueBeginn: 23.09.2021mehr...
Leiter: Martina Karl-LieschingDonnerstag 7.30 - 8.30 UhrJetzt anmelden
Gebühr (Inhaber Dauerkarten): 20,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 6
Gebühr: 75,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 10


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Workshop Beckenbodentraining

Ein schwacher Beckenboden schränkt die Lebensqualität der Betroffenen stark ein. Durch regelmäßige Beckenbodengymnastik lernt man, die Muskeln willentlich anzuspannen und zu entspannen. Ein Erfolg ist häufig schon nach einigen Wochen zu spüren. Außerdem wirkt sich das Beckenbodentraining auch auf den Rest des Körpers aus. Rückenschmerzen können gelindert werden, die ganze Körperhaltung gewinnt an Spannkraft.

Diese Workshops sind Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Sportangeboten „Beckenbodentraining“.

                                                                     samstags 13.30 - 15.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 1 / max. 15


1. Kurstrimester:     20. & 27. März 2021
                                       derWorkshop geht über  2 Einheiten á 120 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          10,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     30,00 €

2. Kurstrimester:     18. & 25. September 2021
                                       derWorkshop geht über  2 Einheiten á 120 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          10,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     30,00 €

 

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