Turngemeinde Aue 1895 e.V.

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Allgemeines

Die Anmeldung zu unseren Kursen erfolgt schriftlich mittels unseres Anmeldeformulars an die Geschäftsstelle. Die Teilnahmebedingungen sind durch unsere AGB für Kurse geregelt.

Bitte beachten Sie, dass Schnupperstunden bei Kursen leider nicht möglich sind!

In den Schulferien finden in der Regel keine Kursstunden statt. Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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AGB Kurse

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Yoga für den Rücken

Durch sanft angeleitete Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die Wirbelsäule aufgerichtet und gestärkt. Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, die auch Zuhause angewendet werden können, um ruhiger und gelassener im Alltag zu werden.

                                                                     mittwochs 16.00 - 17.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15

 mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke. 

 

 

2. Kurstrimester:     22. April - 15. Juli 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €
 

3. Kurstrimester:     23. September - 02. Dezember 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

Suchergebnis:1 Kurse gefunden

Yoga für den Rücken
Gymnastikraum TG AueBeginn: 23.09.2020mehr...
Leiter: Stefanie PietzMittwoch 16.00 - 17.30 UhrJetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 30,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 7
Gebühr (Gäste): 95,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 10


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Yoga für Einsteiger

 

Der Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die die Welt des Yoga kennen lernen möchten. Schritt für Schritt werden die Grundhaltungen geübt und durch Atemtechniken ergänzt. Die Übungen werden in verschiedenen Variationen vorgestellt. Mal dynamisch, mal ruhig.
Konzentrations- und Entspannungsübungen kommen dabei nicht zu kurz.

Der Kurs „Yoga für Einsteiger“ ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Empfehlenswert sind: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke.

                                                                     donnerstags 17.00 - 18.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15

empfehlenswert: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke. 

 

1. Kurstrimester:     16. Januar - 26. März 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

2. Kurstrimester:     23. April - 16. Juli 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

3. Kurstrimester:     24. September - 03. Dezember 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

Suchergebnis:1 Kurse gefunden

Yoga für Einsteiger
Gymnastikraum TG AueBeginn: 24.09.2020mehr...
Leiter: Kerstin EisenmengerDonnerstag 17.00 - 18.30 UhrJetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 30,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 95,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 10


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Yoga für Fortgeschrittene

Kraftvoller Yoga für Fortgeschrittene und/oder Teilnehmer mit guter Kondition.

Hatha-Yoga ist eine sehr alte, aus Indien stammende Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Durch eine besonders konzentrierte Ausführung von körperlichen Übungen wird ein bewussteres und intensiveres Körperempfinden entwickelt.

Spezielle Atemtechniken und Meditation ergänzen den Weg zu mehr körperlicher Beherrschung und intensiver Entspannung. Lernen loszulassen, das ist eines der wichtigsten Ziele, um die wohltuenden Auswirkungen von Yoga zu erfahren.

                                                                     donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15

 mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke. 

 

1. Kurstrimester:     16. Januar - 26. März 2020
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

 

2. Kurstrimester:     23. April - 16. Juli 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

 

3. Kurstrimester:     24. September - 03. Dezember 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 90 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          30,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     95,00 €

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Yoga für Fortgeschrittene
Gymnastikraum TG AueBeginn: 24.09.2020mehr...
Leiter: Heike BlödornDonnerstag 18.30 - 20.00 UhrJetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 30,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 8
Gebühr (Gäste): 95,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 10


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ZUMBA I

ZUMBA® ist der neue Fitnesstrend, der Menschen aus allen Altersgruppen begeistert. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“.
Für Zumba® Fitness müssen Sie nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einemeffektiven Workoutprogramm.

                                                                     mittwochs 19.30 - 20.30 Uhr
                                                                     Sporthalle der Oberwaldschule, Grazerstr. 25
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 35

 

1. Kurstrimester:     15. Januar - 25. März 2020
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

2. Kurstrimester:     22. April - 22. Juli 2020
                                       der Kurs geht über  12 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          24,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     90,00 €

 

3. Kurstrimester:     23. September - 09. Dezember 2020
                                       der Kurs geht über  11 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          22,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     82,50 €

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ZUMBA I
Sporthalle der OberwaldschuleBeginn: 23.09.2020mehr...
Leiter: Julie Ann StindlMittwoch 19.30 - 20.30Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 22,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste): 82,50 €Kurseinheiten: 11Mindestteilnehmer: 10


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ZUMBA II

ZUMBA® ist der neue Fitnesstrend, der Menschen aus allen Altersgruppen begeistert. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“.
Für Zumba® Fitness müssen Sie nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einemeffektiven Workoutprogramm.

                                                                     freitags 10.00 - 11.00 Uhr
                                                                     Gymnastikraum TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15


1. Kurstrimester:     17. Januar - 27. März 2020
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

2. Kurstrimester:    24. April - 24. Juli 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

3. Kurstrimester:     25. September - 11. Dezember 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

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ZUMBA II
Gymnastikraum TG AueBeginn: 25.09.2020mehr...
Leiter: Julie Ann StindlFreitag 10.00 - 11.00 UhrJetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 20,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 5
Gebühr (Gäste): 75,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 10


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Qi Gong

Qi Gong beinhaltet sanfte - elastische, runde - spiralförmige Bewegungen, die mit der regulierenden Atmung natürlich in Einklang gebracht werden.

Der Geist beruhigt sich während der Übungsabfolge und wird innerlich zentriert, sodass eine  effektive Wirkung für Prävention, Rehabilitation, Selbstheilung und Pflege erzielt wird. Diese Übungen sind u.a. wirksam bei Herzbeschwerden, Rheuma, Asthma, Gliederschmerzen, Rückenproblemen und div. psychosomatischen Erkrankungen.

                                                                     donnerstags 7.30 - 8.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15


1. Kurstrimester:     09. Januar - 02. Apri 2020
                                      der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für: 
                                      aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                      passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

2. Kurstrimester:     23. April - 16. Juli 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

 

3. Kurstrimester:     17. September - 26. November 2020
                                       der Kurs geht über  10 Einheiten á 60 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          20,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     75,00 €

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Qi Gong
Gymnastikraum TG AueBeginn: 17.09.2020mehr...
Leiter: Birgit LamotteDonnerstag 7.30 - 8.30 UhrJetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 20,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 4
Gebühr (Gäste): 75,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 10


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Workshop Beckenbodentraining

Ein schwacher Beckenboden schränkt die Lebensqualität der Betroffenen stark ein. Durch regelmäßige Beckenbodengymnastik lernt man, die Muskeln willentlich anzuspannen und zu entspannen. Ein Erfolg ist häufig schon nach einigen Wochen zu spüren. Außerdem wirkt sich das Beckenbodentraining auch auf den Rest des Körpers aus. Rückenschmerzen können gelindert werden, die ganze Körperhaltung gewinnt an Spannkraft.

Diese Workshops sind Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Sportangeboten „Beckenbodentraining“.

                                                                     samstags 13.30 - 15.30 Uhr
                                                                     Gymnastikraum der TG Aue, Brühlstr. 36a
                                                                     Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15


1. Kurstrimester:     25. Januar & 01. Februar 2020
                                       derWorkshop geht über  2 Einheiten á 120 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          10,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     30,00 €

2. Kurstrimester:     25. Juli & 01. August 2020
                                       derWorkshop geht über  2 Einheiten á 120 Min. und kostet für:
                                       aktive Mitglieder:                                          10,00 €
                                       passive Mitglieder/Nichtmitglieder:     30,00 €

 

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